自由容器
副标题
青少年体能训练中心

运动员长期发展模型 Long Term Athlete Development Model LTAD模型 ),是近些年来在运动训练学领域兴起的重要理论。LTAD模型为所有年龄的人(特别是青少年、儿童 )参与体育运动划分了七个阶段。需要注意的是,按照LTAD模型,孩子从一个阶段过渡到另一个阶段,取决于孩子的运动能力与身心发育方面的成长,而不仅仅以孩子的年龄作为判断标准。在LTAD模型里,我们可以把孩子的实际年龄作为一种参考,有些阶段强调的则是孩子的发育年龄。